Prevención y Promoción de la Salud Mental

 INTRODUCCIÓN.

La Psicología clínica y de la salud es “el campo de especialización de la Psicología, que aplica los principios, las técnicas y los conocimientos científicos desarrollados por ésta para evaluar, diagnosticar, explicar, tratar, modificar y prevenir las anomalías o los trastornos mentales o cualquier otro comportamiento relevante para los procesos de la salud y enfermedad, en los distintos y variados contextos en que éstos puedan tener lugar”. Dentro de las funciones del psicólogo clínico y de la salud se encuentran: la evaluación, el diagnóstico, tratamiento e intervención, el consejo, asesoría, consulta y enlace, la prevención y promoción de la salud, la investigación, la enseñanza y supervisión, y la dirección, administración y gestión. El elemento fundamental que garantiza la competencia profesional del psicólogo clínico y de la salud, es su formación, en continua actualización. 

Se ha encontrado que el concepto de salud mental implica el desarrollo de estilos de vida y de características personales, interpersonales, sociales y laborales que apuntan a una idea integrada de bienestar biopsicosocial. De esta forma, la salud mental se entiende que sobrepasa y no es reducida a la simple ausencia de síntomas. 

Prevención y promoción de la salud mental.

¿Qué es?

La promoción y prevención en salud mental son crecientemente reconocidas como estrategias fundamentales, se ha demostrado que programas promocionales y preventivos en esta área pueden ser efectivos, existe la expectativa de que la diseminación de estos programas pueda ayudar a disminuir la brecha entre necesidades de atención en salud mental y recursos disponibles.

Se propone que el desarrollo de la promoción y prevención en salud mental es un desafío mayor y necesario pero que debe atender a las advertencias de lo que se denomina prevención cuaternaria.

¿Para qué sirve?

La salud mental es un estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas sus habilidades, poder aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de su comunidad.Es parte fundamental de la salud y el bienestar que sustenta nuestras capacidades individuales y colectivas para tomar decisiones, establecer relaciones y dar forma al mundo en el que vivimos. La salud mental es, además, un derecho humano fundamental. Y un elemento esencial para el desarrollo personal, comunitario y socioeconómico.

Instrumentos de la promoción de la salud:

EDUCACIÓN PARA LA SALUD 

• Programación educativa. 

• Técnicas educativas y recursos didácticos. 

• Rol del educador/educadora. 

INFORMACIÓN Y COMUNICACIÓN 

• Materiales informativos. 

• Medios de comunicación social.

 ACCIÓN SOCIAL 

• Reuniones 

• Las y los profesionales como instrumento. 

MEDIDAS POLÍTICAS

 • Cartera de servicios. 

• Informes técnicos. 

REORIENTACIÓN DE SERVICIOS 

• Participación de la comunidad. 

• Formación e investigación.

¿En qué lugares se lleva a cabo?

El programa del médico y enfermera de la familia es la principal fortaleza en la atención primaria, de esta manera, se garantiza que la cobertura en salud a toda la población, el fortalecimiento de la intersectorialidad, participación comunitaria, y el empoderamiento en el autocuidado para la promoción de la salud y prevención de la enfermedad

Importancia de la prevención y promoción de la salud mental

Son diversas e infinitas las razones por las que la salud mental es esencial en la vida de las personas. Entre estas razones, se destaca su capacidad para:

-Enfrentar el estrés.

-Mantener una buena salud física.

-Mantener relaciones sanas.

-Trabajar de manera productiva.

-Alcanzar un completo potencial.